Beliebteste Freizeitaktivitäten
Freizeit-Monitor 2026
25. August 2026
Die beliebtesten Freizeitaktivitäten 2026
Medien dominieren weiterhin
Von je 100 Befragten üben als regelmäßige Freizeitaktivität (wenigstens einmal pro Woche) aus:
Daten als Tabelle
| Internet nutzen | 97 |
| Fernsehen | 84 |
| Musik hören | 82 |
| Smartphone spielen, surfen, chatten etc. | 81 |
| PC, Laptop oder Tablet | 76 |
| Social Media-Angebote nutzen | 71 |
| Seinen Gedanken nachgehen | 70 |
| Radio hören | 70 |
| Über wichtige Dinge reden | 69 |
| Gemeinsame Zeit mit dem Partner | 64 |
| Telefonieren von zu Hause aus | 64 |
| Faulenzen, Nichtstun, chillen | 62 |
| Mobil telefonieren | 61 |
| Kaffeetrinken / Kuchen essen | 59 |
| Etwas für die eigene Gesundheit tun | 58 |
| Spazieren gehen | 57 |
| Ausschlafen | 57 |
| Streaming-Angebote nutzen | 57 |
| In der Natur aufhalten | 56 |
| YouTube Videos schauen | 54 |
| Persönlichen Hobby nachgehen | 54 |
| Sport treiben | 53 |
| Künstliche Intelligenz (KI) nutzen | 42 |
Vom Bildschirm bis zur Bewegung – was die Mehrheit regelmäßig macht
Die Freizeitgestaltung der Bundesbürger ruht weiterhin auf vier zentralen Säulen: Medienkonsum, Aktivitäten, soziale Interaktionen und persönliche Erholung. Den größten Anteil nehmen mediale Tätigkeiten ein: So nutzen fast alle das Internet (97 %), sehen fern (84 %), hören Musik (82 %) oder Radio (70 %) und beschäftigen sich intensiv mit dem Smartphone (81 %), dem Computer (76 %) sowie sozialen Medien (71 %). Neu in der Riege der regelmäßigen Freizeitbeschäftigungen: Künstliche Intelligenz, die bereits 42 Prozent mindestens einmal pro Woche privat nutzen.
Erholung hat ebenfalls einen hohen Stellenwert – von bewusstem Faulenzen (62 %) und Ausschlafen (57 %) bis zur selbstreflexiven Beschäftigung mit den eigenen Gedanken (70 %). Auch soziale Interaktionen wie wichtige Gespräche führen (69 %) oder gemeinsame Zeit mit dem Partner verbringen (64 %) sind feste Bestandteile der Freizeit. Zudem üben so viele Bundesbürger wie nie zuvor regelmäßig körperliche Aktivitäten aus – darunter Spaziergänge (57 %), sportliche Betätigung (53 %) und persönliche Hobbys (54 %).
