Freie Zeit im Laufe der Jahrzehnte

Knapp vier Stunden – seit fast vierzig Jahren: Das Zeitbudget der Deutschen ist erstaunlich stabil

Wie viel freie Zeit bleibt an einem Werktag, um zu tun, was einem persönlich Spaß und Freude macht? Die Stiftung für Zukunftsfragen stellt diese Frage seit den 80er-Jahren – und die Antwort hat sich in fast vier Jahrzehnten kaum verändert. 1988 waren es 4 Stunden und 8 Minuten, 2026 sind es 3 Stunden und 56 Minuten. Dazwischen pendelte der Wert um die Vier-Stunden-Marke: Den Tiefpunkt markiert das Jahr 2003 mit 3 Stunden und 43 Minuten, den Höchstwert das Pandemiejahr 2020 mit 4 Stunden und 11 Minuten – als Homeoffice, Kurzarbeit und geschlossene Freizeitangebote den Tagesablauf veränderten. Seither hat sich das Zeitbudget wieder auf dem Niveau von 2014 eingependelt.

Die Spannweite über alle acht Erhebungen beträgt gerade einmal 28 Minuten. Trotz Digitalisierung, Arbeitszeitdebatten und einem völlig gewandelten Freizeitangebot ist die Zeit, die die Bundesbürger an einem normalen Werktag für sich selbst haben, im Kern konstant geblieben – rund ein Sechstel des Tages.

Wer wie viel hat: Fast zwei Stunden trennen Ruheständler und Familien

Hinter dem stabilen Durchschnitt verbergen sich große Unterschiede zwischen den Lebensphasen. Am meisten freie Zeit haben die Ruheständler mit 4 Stunden und 52 Minuten am Werktag, gefolgt von den Singles zwischen 25 und 49 (4 Stunden und 8 Minuten) und den jungen Erwachsenen (3 Stunden und 58 Minuten). Jungsenioren zwischen 50 und 64 kommen auf 3 Stunden und 55 Minuten, Paare ohne Kinder auf 3 Stunden und 48 Minuten.

Am unteren Ende stehen die Familien: Eltern mit Kindern bis 15 Jahre haben an einem Werktag nur 2 Stunden und 59 Minuten für sich – fast zwei Stunden weniger als Ruheständler und eine Stunde weniger als der Durchschnitt. Die „Rushhour des Lebens“, in der Beruf, Kinder und Verpflichtungen zusammenfallen, ist damit auch in Minuten messbar.